Właśnie dowiedziałaś się,
że zostaniesz mamą. Gratulacje!

Teraz rozpoczyna się jedna z najpiękniejszych przygód
w Twoim życiu. Przed Tobą 9 miesięcy oczekiwania, przygotowań
i radości z tego, że każdy dzień przybliża Cię do tego wspaniałego
momentu, kiedy wreszcie będziesz mogła zobaczyć swoje maleństwo.

Wykorzystaj dobrze ten czas, bo już teraz masz wpływ na to,
jak będzie rozwijało się Twoje dziecko. Czytaj nasze porady,
bierz udział w video chatach z ekspertami oraz konkursach
i jak najlepiej przygotuj się do przyjęcia nowego członka
Twojej rodziny.

RGD:86033/PL

Quiz

Teraz, kiedy jesteś w ciąży, to, co jesz, wpływa nie tylko
na Twoje samopoczucie, lecz także na zdrowie Twojego dziecka.

Jesteś pewna, że wiesz, jak dbać o swoją dietę?
Rozwiąż quiz i sprawdź!

1. Ile posiłków powinnaś jadać w ciągu dnia?

2. Co zazwyczaj jesz na śniadanie?

3. Jak dbasz o to, żeby w twojej diecie znalazły się foliany?

4. Czym najczęściej gasisz pragnienie?

5. Czy przyjmujesz suplementy diety dla kobiet w ciąży?

6. Ile jesz, odkąd zaszłaś w ciążę?

7. Słodycze w twojej diecie:

8. Ile porcji warzyw i owoców jesz w ciągu dnia?

PORADA

5 zbilansowanych posiłków dziennie to klucz do zdrowia nie tylko w ciąży.
Teraz, gdy troszczysz się nie tylko o siebie, lecz także o rozwijające się w Tobie maleństwo, powinnaś przykładać szczególną wagę do tego, jak się odżywiasz. Dbaj o to, by każdy posiłek zawierał zdrowe produkty, m.in. ryby, warzywa i owoce oraz niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Nawet jeśli prowadzisz zbilansowaną dietę, nie zapominaj także o odpowiedniej suplementacji. Część witamin i mikroelementów, jak np. foliany, ginie podczas obróbki termicznej lub nie przyswaja się w stu procentach z pożywienia.

Dlatego koniecznie zaopatrz się w suplement diety dla kobiet w ciąży, taki jak FOLIK MAMA i przyjmuj go regularnie przez cały okres